48 horas NON SMOKING



¡Voy a pensar que me he librado de una esclavitud, hoy estoy optimista!

Sé que puede resultarme dificil o imposible. Pero nada de agobios. Lo dejé hace 48 horas o mejor deciros que a las 4 de la tarde hará 72 horas que no fumo.

-¡Yes, I can!
- Can, I?
Sí, podré, puc! M'ho he de repetir constantment.
el Puc deixar de fumar, puc, puc, puc...
Puc, si és clar!
Podré, sí podré, puedo, puedo, yo claro que puedo.

Sin agobios, sin agobios.
Una vez superada esta fase  volveré a *guardar en el blog.
Monty-¿eOE?

Comentarios

Ana del guisante ha dicho que…
¡Enhorabuena por la decisión!
Cuando yo lo dejé, los primeros días pensaba en el tabaco cada 3 minutos. A las 72 horas, cada 10 minutos... y hoy, 10 años después, aún me acuerdo algunas veces, pero cada vez, bebo un traguito de agua, y pienso que es la mejor decisión que he tomado en mi vida. No caigas en ninguna tentación.
monty ha dicho que…
Ay Ana, estoy paralizada, no hago otra cosa que pensar en el Puc, puedo, puedo, puc, I can, podré, podré, lo has dicho, no defraudes, tu puedes, ooooohhh estoy fatal...

10 años dices, impresionante Ana...
Cuantas horas son? Jaja..
Me animas.

Pero estoy fuera de mí.. Debo alejarme del globoespacio por unos días, por aquello del Asociar blog-café-cigarro... No se cuantos días durará.. Sacaré la cabeza eso sí.

Un beso y abrazo.
Puedes pasarte por aquí si quieres a dejarme algún consejito de EX, creo que te lo agradeceré. Otro beso.

PUc, Puc, puc, podré... oooh
monty ha dicho que…
Ana, me olvidaba, gracias, de verdad!
Voy a por agua, será lo mejor.. Gracias!
Ana del guisante ha dicho que…
Consejos:
- intentar evitar que las ganas de fumar se apoderen de ti.

- Tener siempre agua a mano

- Aferrarte a los cambios positivos que produce el haber dejado el tabaco (respirar mejor, recuperar el olfato)

- Recordar que, nunca, bajo ningún concepto, vas a volver a fumar.

- Beber agua.

- Tener la seguridad de que mañana vas a tardar más rato en pensar en el tabaco. Y pasado mañana, más, y el otro, más.

-Pensar que es como la tos de los niños. Hay que pasarla. Pero cuando pasa, te olvidas

- Beber agua

- No cambiar el tabaco por otros hábitos malos, como comer caramelos

- Vencer las asociaciones (yo asociaba el hablar por teléfono con el tabaco, y continúe llamando, faltaría)

ÁNIMOS, TÚ CANS TU CANS TÚ CANS...
monty ha dicho que…
Ana, gracias, puc, gracias, puc, gracias, puc. MIL GRACIAS, PUC. VOY A POR AGUA, Puc... eiii, REALMENT PUC. mUA! gràcies! Estic delirant: AGUA ÉS LO QUE MÁS SE REPITE EN LA LISTA... AUGA, PUC, AGUA, PUC!!! mil gràcies.

Ya estoy mejor.
Donde estaba el cenicero voy a poner la botella de agua.
Pucccccccccc.
tomae ha dicho que…
Monty, para seguir tus comentarios, al respecto hay una opción de blogger que permite poner hh.mm además de la fecha, ¡ sería interesante!... no se si afeitarme la barba o ponerla en remojo...¡vecina!

smuaks!

(ookerns)
meloenvuelvepararegalo ha dicho que…
Seguro que PUEDES.
Cuesta, pero va a valer la pena -por todo lo que vas a ganar- así que hay que seguir resistiendo y ver cada día (o cada hora) como un triunfo!
Ánimo. Suerte. Voluntad.
Y Agua :)
Un beso,
monty ha dicho que…
Tomae, Formato hora-minuto actualizada. Ahora será más fácil, eh?
Pronto 96 h. non smoking!
Zenkius!
monty ha dicho que…
meloenvuelve, muchas gracias por tus ánimos. ¡Los necesitaba de verdad!
Un abrazo de voluntad y H2O.

Entradas populares